運動過程中容不容易受傷、體內的熱量代謝狀況、心率快慢和運動後心率回復速度等均與基因有關，擁有這些運動相關資訊，在進行運動時能避免運動帶來的傷害，更有效的規劃運動內容。 現代人生活繁忙，面對種種外在壓力，導致睡眠品質不好，有些人是先天睡眠品質就不好，有些人有睡眠呼吸中止的風險，基因檢測能幫助您了解您的睡眠狀況，配合預防與建議進行後天自我壓力調適。